夏季食欲不振怎么办

摘要：夏季的天气亚热，很多人往往会有不想吃饭的欲望。对于普通人来说，可以适当的吃点零食。但是，对于牛皮癣患者来说，本身就需要适当的忌口，能吃的食物范围减少，每天的鳞屑脱

夏季食欲不振怎么办？ 夏季的天气亚热，很多人往往会有不想吃饭的欲望。对于普通人来说，可以适当的吃点零食。但是，对于牛皮癣患者来说，本身就需要适当的忌口，能吃的食物范围减少，每天的鳞屑脱落会带走一部分营养物质。若是在长时间的食欲不振，就很有可能导致身体营养不良，导致前期的治疗起不到什么好的效果。那么夏季天气炎热要怎么办呢？让我们跟随郑州市银屑病研究所的专家一起来看一下。

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一，多喝粥汤。

夏季天气炎热，银屑病患者出汗多，在饮食中要注意多补充一些水分充足的食物，同时还要注意补充出汗时损失的各种矿物质，尤其是钠和钾。因此建议银屑病患者在饮食中，多喝点营养丰富的粥汤，此外，还可以补充一些新鲜的水果和蔬菜等。

第二，吃点鸡蛋、牛奶和豆类，补足蛋白质

在夏季高温的天气中，即使人们不运动，我们也会出汗。出汗的时候会损失大量的蛋白质。特别是在闷热的天气中，不少银屑病患者食欲不振，因为工作的压力，也不喜欢下厨，只是随便的吃些零食这样根本不能患者的体内有足够的蛋白质。

第三，多吃果蔬和杂粮，供应维生素

夏季每日从汗液中损失较多的除了蛋白质，还有维生素，缺乏维生素会使人身体倦怠、抵抗力下降、工作效率下降。高温天气中水溶性的维生素需要量是平时的两倍以上。补充维生素要求银屑病患者在饮食中多吃蔬菜和水果。有了充足的维生素和矿物质，夏天照样能够精神抖擞。

夏季食欲不振怎么办？ 以上就是患者在炎热天气，出现食欲不振的时候可以适当的做的事情。患者一定要保证自己给身体摄入足够的营养物质。不能因为身体的原因使牛皮癣加重，让自己在炎热天气承受更多的痛苦。