多吃哪些瓜果对银屑病有好处_郑州市银屑病研究所

多吃哪些瓜果对银屑病有好处
来源：郑州市银屑病研究所更新时间：2012-10-18 14:15:11
摘要：许多瓜果都含有丰富的维生素、钙、磷、铁及蛋白质等营养成分.而从中医的角度看,它们则或具清热解毒、或具除湿消肿等医疗作用;因此,患者可以根据自己的情况选择食用. 1、西瓜:含
    许多瓜果都含有丰富的维生素、钙、磷、铁及蛋白质等营养成分.而从中医的角度看,它们则或具清热解毒、或具除湿消肿等医疗作用;因此,患者可以根据自己的情况选择食用.

    1、西瓜:含有糖类、苹果酸、丙氨酸、精氨酸、蛋白质、甜菜碱、粗纤维、胡萝卜素及多种维生素.性味甘、寒,能清热利湿、除烦止渴.

    2、红枣:含有丰富的蛋白质、糖类以及脂肪、钙、磷、铁和多种维生索.其中维生素C含量最高,每100克红枣中约含380毫克.红枣性味甘、温,具有补血、补气、补脾、和胃等作用.现代研究证实,在成熟的红枣中,含有大量的环磷酸腺苷,食用后可补充患者体内的缺乏,从而发挥治疗作用.

    3、橘子及广柑:含有丰富的糖类、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、胡萝卜素及维生素C等多种维生素,有一定的理气、燥湿、疏肝、健脾、和胃等作用.

    4、桃子:含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素,具有清热活血、利湿通便等作用.

    5、柿子:含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素C等多种维生素.具有健脾、涩肠、凉血、润肺、祛痰、止咳等作用.

    6、乌梅:含有糖类、苹果酸、柠檬酸、琥珀酸及维生素类.性味酸、涩、温,具有清热、解毒、生津等功效.可将乌梅煎煮浓缩成膏状,每次服1匙,每天2-3次.

    7、无花果:含有丰富的糖类以及苹果酸、丙二酸、琥珀酸、柠檬酸、氨基酸、蛋白质、维生素A等多种成分.性味甘、平,具有清热、解毒、消肿等作用.

    8、石榴:含有蛋白质、糖类、钙、磷、钾及维生素C等多种成分.性味甘、酸、温.石榴皮中含有根皮碱,能杀灭各种真菌.

    9、其它:如梨、苹果、香蕉、葡萄等也都含有丰富的营养物质,可适当选用.